ADELGAZA CON STEF

¿ Quieres adelgazar?

Adelgaza con mis dietas y planes nutricionales personalizados con tus comidas preferidas.

 

¿Qué dieta es mejor para bajar peso?

¿Te lo has preguntado alguna vez? A mi me lo preguntan cada día. Existen un montón de dietas, pero cómo elegir cuál es la mejor para ti, para eso estamos nosotros.

Desde aquí me gustaría seguir ayudando a todas la personas que quieren llevar una alimentación equilibrada y correcta.

Es una gran satisfacción ver cómo las personas que quieren perder peso lo consiguen siguiendo mis pautas.

Somos lo que comemos. Por eso debemos controlar lo que ingerimos.

Nuestro cuerpo necesita  nutrientes para su correcto funcionamiento.

Si necesitas empezar una dieta para bajar peso, o una dieta para quemar grasa abdominal, o una dieta Keto, o sólo quieres cambiar tus hábitos alimenticios, estoy para ayudarte. ¡Escríbeme!

 

Empieza tu cambio, comiendo sano y bajando el peso que te sobra

Elige tu Plan Nutricional

Ofrecemos planes personalizados con tus comidas preferidas y adaptados a tus hábitos.

Dietas Personalizadas

Ofrecemos menús personalizados con comidas fáciles, saciantes, deliciosas y saludables.

Batido de arándanos

PLAN DETOX 7 DIAS

Mi Plan Detox 7 días es  una programa que te va a permitir limpiar y recargar tu cuerpo en tan solo 7 días, vamos a dar la oportunidad a nuestro cuerpo  de descansar de alimentos pesados, recuperarse y recargarte de nuevo con mucha energía y tono.

Plan Personalizado

PLAN PERSONALIZADO 30 DIAS

Si quieres perder  5-7 kilos en 30 días es el plan perfecto para ti.

Es un plan personalizado con tus comidas preferidas y adaptado a tus hábitos.

Dieta Keto

PLAN KETO PERSONALIZADO 28 DIAS

¿Queréis empezar a quemar grasa?

La única dieta que quema la grasa es Keto.

La dieta cetogénica consiste en limitar las cantidades de hidratos de carbono, reducir totalmente el consumo de azúcar  y alimentos procesados y aumentar el consumo de grasas SALUDABLES.

Mis Recetas

Galletas Keto Sin Azúcar

Galletas Keto Sin Azúcar

Si te has quedado con ganas de comer algo dulce, pero estas haciendo dieta Keto, esta es tu receta. Puedes disfrutar de unas deliciosas galletas 🥠 en cualquier momento, en tu desayuno o merienda, acompañado a un café o té, sin preocuparte que vas a pasar de tus macros.

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Como perder 5 kilos en 3  días

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